脚后跟粗糙起硬皮是病吗,菁选2篇【完整版】

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脚后跟粗糙起硬皮是病吗1

　　脚后跟起皮粗糙原因其实非常多，一些人是因为天气干燥，角质层脱落水引发，还有一些人因为自己缺乏体育运动，血液循环不是很通畅引发。

　　天气干燥 角质层脱水

　　天气干燥，皮脂腺的分泌也就随之减少，冬天有冷空气侵袭，很多人的皮肤不是特别嫩滑，再加上很多人在*常缺乏对于双脚的养护，双脚皮肤表层水分就很容易流失掉，如果不是经常参加体育运动，手脚冰凉，那么就证明血液循环非常差。这时我们需要使用凝胶水来保护好脚后跟，伤口长好之后，每天使用艾叶泡脚20分钟，涂抹一些身体乳，或者是护足霜。

　　缺乏运动 血液循环不佳

　　如果只是手感不是特别顺滑，那么很有可能只是皮肤干燥引发的，还有一些人因为不喜欢参加体育运动，过度节食减肥，在*常没有做好保暖措施，所以手脚冰凉，针对这类人群，大家需要每天适当的参加一些体育锻炼，来加快自身新陈代谢，有氧运动和无氧运动都可以。长年累月参加运动，也可以增强自己的身体抵抗力，这不仅可以改善脚后跟起皮粗糙现象，并且也可以避免自己生很多疾病。

　　脚后跟干裂的治疗

　　一、补充维生素A

　　维生素A可起到保护皮肤表层的作用，*时可以多吃胡萝卜、动物内脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，也可以适量服用复合维生素片，有助于缓解脚部脱皮和干裂的症状。

　　二、泡脚

　　脚底有丰富的`末梢神经网及毛细血管、淋巴细胞，有全身的反射区，常用热水泡脚是最简单有效的护脚方法。不过，泡脚的时候要注意，水温在40℃-45℃即可，不宜太热。

　　有一些人习惯倒点食用白醋到泡脚水里，说是可以杀死真菌，改善脚部脱皮和干裂的情况，有用吗？事实上，真菌是可以在pH小于5.4的酸性环境下存活的，如果想单纯靠泡醋来杀灭真菌，最好使用30%的医用冰醋酸。

　　在泡脚水中加入一些中药，也可以改善脱皮和干裂的症状。比如，苦参、百部、白鲜皮、皂角刺等中药，都具有杀灭真菌、治疗足癣的效果。

　　三、穿透气的鞋袜

　　脚部容易出汗、喜欢穿不透气的鞋子以及免疫力较差的人容易出现脱皮和干裂，因此，除了要注意足部卫生之外，还要穿着舒适透气的鞋子和袜子。一般来说，皮革类的鞋子透气性不好，与皮肤接触容易出汗，滋生真菌。同时还要注意勤换袜子，不要与患有足癣的人混穿鞋袜等。

脚后跟粗糙起硬皮是病吗2

　　1、天气干燥会导致脚后跟干裂起硬皮，特别是秋冬季节，温度下降，人体油脂的分泌也会开始逐渐变少，加之空气寒冷、干燥，更容易引发此病症，特别是末端血液循环不良的人，表现的会更加明显。

　　2、真菌感染也可造成脚后跟干裂起硬皮，尤其是患有脚气的朋友，特别容易出现此情况，此类患者往往还会有脚部脱皮、瘙痒等症状出现。因此，需要趁早进行抗菌治疗，方能让病情得到有效控制。

　　3、运动量过少会造成脚部血液循环不佳、减缓足部新陈代谢，因此也很容易引发脚后跟干裂起硬皮。适当的运动可促进脚底末梢血液循环，汗液的分泌也可避免脚部皮肤过于干燥，进而达到降低此病症发生的几率。

　　4、糖尿病也可诱发脚后跟干裂起硬皮，这是由于血糖失控所造成的，这种情况多发生在中老年人当中，部分患者在出现此病症时往往以为是天气干燥或是自己患上了脚气所导致的，若不尽早就诊查明病因，很容易因此贻误病情。

　　秋季如何防止脚干裂脱皮？

　　秋天到了，天气越来越干燥，水分缺失也越来越严重，如何防止脚部干裂脱皮呢？

　　一是要做好足部的保湿工作，穿鞋袜前保持足部干燥；二是要经常做脚部按摩，促进脚部的血液循环，防止脱皮干裂；三是要“治本”，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。

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