户外拓展训练个人心得体会800字总结

很多学生及朋友们想知道户外拓展训练个人心得体会800字的怎么写，小编整理了一些户外拓展训练个人心得体会800字总结希望对你有帮助。

户外拓展训练是指通过专业的机构，对现在久居城市的人进行的一种野外生存训练，但是基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到真正的户外生存知识。下面是小编带来的有关户外拓展训练个人心得体会800字，希望大家喜欢。

户外拓展训练个人心得体会800字1

11月29日与30日云南远大汽车销售服务有限公司公司组织了低碳环保野外拓展活动。这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“野花沟”训练营的时候才知道，拓展训练是一项是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队能力。综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟.

短短两天的野外拓展训练结束的时候，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。营员共有30名，分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的方式进行pk，最终确定了“辣椒队”和“西游队”两个小组。“辣椒队”在pk中胜出，感受到集体合作得到胜利的喜悦，同时身为“西游队”的一员也倍感荣幸。游戏开始，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。

随后，我们进行了齐眉棍项目，该项目给我留下了深刻的印象。开始分组准备晚餐的时候，各自为了完成各自的任务而“忙碌着”。很快，30分钟的游戏时间过去了。结果，我们都完成任务，但是我们花费太长的时间。我们忘记了大家是一个团队、一个集体，忘记了沟通、协作，甚至在不明白整个“野餐任务”的情况下瞎忙、乱忙，以至于任务完成时用了太多的时间。工作中、集体生活中的我们是不是应该借鉴一下呢?

个人的力量是有限的，而集体的力量是无穷的。一个人离开了集体，或是集体里的人不够团结，其中某一个环节不够严谨，都有可能出现危险。

拓展训练，虽然使我们的身体筋疲力尽，但是，它给了我一次终生难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么加强彼此了解和沟通。懂得了团结协作、互相激励，挑战自我，也让我学会了换位思考。也让我知道，人要时刻有一颗感恩的心，感谢云南远大给予一次锻炼、学习的机会、感谢你们让生活成为无尽的探索、感谢你们让我懂得了真诚与信赖、感谢你们让我知道只要付出就会有收获、感谢所有??!

户外拓展训练个人心得体会800字2

10月28日单位组织了第二批拓展训练，这一天的拓展训练让我收获很大，每个项目都很有意义，让我感受最深的项目及体会如下：

高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低了。站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。

信任背摔。站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“准备好了，请相信我们，123”。背后传来队友的支持声，我想起了刚才我在台下接住同事的时候，那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气，我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。

随后，我们进行孤岛求生、谁是n01的项目。其中“孤岛求生”的项目给我留下了深刻的印象。由于小组之间没有沟通，不了解其他小组的任务，因此每个小组都在各行其是，各自为了完成各自的任务而“忙碌着”。很快，30分钟的游戏时间结束了。结果我们这个“日不落”的团队顺利的完成了任务，但是其中走了不少的弯路。当我们周围的环境发生变化时，首先应充分利用身边可利用的资源，以便让这些资源发挥最大的效能，帮助我们解决问题，在工作中作为一个团队，要相互帮助团队的每一个成员，大家有责任帮助每个成员渡过难关，以便达到胜利的彼岸。

短短一天时间，似乎并没有太多的言语，然而“感谢”两个字弥漫了整个团队中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀，每个队的代表发言中都带着“感谢”，似乎是每个人都有着说不完的谢意。这，不是做作，更不是虚伪，这是真情的表露，更是内心的直白。不能忘记自己站在八米高中无法迈步时队友的鼓励，那加油声会永远响彻在内心底处;不能忘记“队友们的帮助;不能忘记教练的指导，是他们用智慧让我们获得了成功，自信将在内心永远不倒;不能忘记公司的关怀，是公司给了我们释放激情、学会团结、树立自信、体验感动的机会。

户外拓展训练个人心得体会800字3

在学校的安排下我于5月10、11日参加了由天旭公司组织的体能拓展训练，虽然时间很短，但收获很多，感触很深。我觉得既然自己选择了，那就应该坚持到底，并且全力以赴。过程往往是最精彩，最重要的，以这样的心态，我加入到了体能拓展训练的中。下面我就谈谈自己对本次训练的认识很收获：

一、参与体能拓展训练是必要的。

随着社会的快速发展，对教师的要求也越来越高，我们提倡关爱学生，用心感化学生，把学生培养成为对社会有用的人才，但教育的过程却是艰辛的。也时常听到教师队伍中这样那样不负重荷的呼声，为一件小事烦恼的牢骚不停，这些都给老师身心带来了很大的伤害。而体能拓展训练恰恰就是这样一种能够调节身心的活动。通过体能拓展训练可以释放生活工作压力，调节心理平衡;认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象;克服心理惰性，完善性格结构，磨练战胜困难的毅志;认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心;学习欣赏别人，学会关心他人;提高自我控制能力，调适身心，不浮躁，不颓废，更好的面对工作与生活的挑战;强化探索精神与创新意识，培养进取心，提高解决问题的能力;学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境;完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观;使员工进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力;树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识;改善人际关系，形成积极向上的组织氛围;改进组织内部的沟通与信息交流;使

组织面对各种变革与挑战更为从容有序;促进团队在障碍超越、危机处理、变化应对等方面能力的提升。

二、体能拓展给我了很多启发。

1、沉着冷静、学会倾听。在训练的过程中我们每个人都积极参与到活动中，出主意、想办法，迫切得到成功，七嘴八舌、吵吵嚷嚷、各抒己见，缺少了决策，各自说着自己的想法，导致“苍狼”队变成了“仓促”队，正式因为太过心急，我们连输了好几场。所以在以后的生活工作中要学会遇到问题沉着淡定，静心思考，同时，多听听来自身边的声音，这样自己才能发现不足，才会把事情做得更完美。

2、信任同事、相信自己。在信任背摔项目中，相信每个人都会或多或少的有胆怯的心理，但是不管怎样都要跨出那一步。只有敢于突破自己的心理防线，勇敢地迈出了第一步，人生才不会留下遗憾!站在背摔台上，我很是紧张，担心自己跑偏、又怕伤害到同事，完成项目后，我知道了紧张真的是多余的。尽管我没能完成好那一跃，但我告诉自己“我没有留下遗憾，至少我迈出了那一步”。这次的失败也使我明白，面对任何事情，任何困难，我都需要更加自信的勇敢面对、果断抉择!我们来训练就要有吃苦的决心，不要因为一点小挫折就放弃，不抛弃、不放弃，那么什么困难都可以克服。在日常工作中，我们也会遇到这样那样的困难，困难并不可怕，可怕的是缺乏战胜困难的勇气。也许我们不知道会不会成功，但一定要敢于做自己不能做到的事情，没有挑战精神就不会有创新，人生就不会有大的进步。

3、团结就是力量。雷锋同志说过“一滴水只有放进大海里才不会

永远干涸，一个人只有当他把自己和集体的事业融合在一起的时候才最有力量”。在“抢渡金沙江”项目中，队友们都争先恐后的争着当“桥墩”，没有丝毫的犹豫，看着这些汗流满面的“桥墩”，看着这些手背发红的“桥墩”，他们却谁也不愿退出。每一个“过江”者都不愿踩在队友的手上，他们流下了真实的眼泪，但这些我们要克服。每个“桥墩”和“过江者”团结一致，生怕出现一点点失误，最后我们成功的完成了活动。在“穿越电网”活动中，我们组20个人要从12个大小不一的网孔中钻过去，身体不能碰到电网，且最下面的一层网格只能利用一次，上面的两排网格也最多只能用两次，难度真的不小!男队员在这个环节辛苦很多，我们女队员全部都是被他们给抬过去的，有两次因队员的失误，队长、副队长被罚了做十五个俯卧撑，经过一番奋斗，顺利通过。在日常工作中，我们同样每个人也应该找准自己的位臵，做适合自己的工作，要有目的、有计划的安排好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实，才能从容自如做好每一件事情。联系到我们的日常工作中，正是有了领导和同事的支持和鼓励，我们这些青年员工们才得以放手大胆地去尝试，去发挥自己的聪明才干。有很多事情依靠个人力量根本无法完成，必须依靠集体力量协同配合。一个人的成功并不能代表整个团队的成功，只有团队群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目标。这次的训练使我认识到：在这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能手牵着手共同去克服，我们坚信：团结就是力量!

体能拓展训练给予了我们的启发、经验是一笔永久的精神财富，使我们增强了自信心，磨练了战胜困难的意志，超越了自己，完成了看似不可能完成的事情，更增进了对集体的参与意识和责任心。这次的拓展训练让我时刻提醒自己：要相信自己，时刻保持积极的人生态度和团队合作精神!在今后的工作中，我们要把体能拓展训练的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一次的工作任务，更要把这种精神传给每个人。

户外拓展训练个人心得体会800字4

昨天参加公司组织的户外拓展，感触很深，认识到团队合作、凝聚力、执行力是非常重要的，一个公司要发展要进步离不开每个人的努力和合作。

教练员的讲解也非常到位，讲到很多非常有意义的故事。在做高空飞行的时候讲到：在动物园里看到大象那么体型庞大，为什么只有一根细绳也不试图挣脱的原因，是因为给自己设限了，自从大象小的时候就给他上一很粗的铁链子，他挣脱过没有用，随着年龄慢慢增长，绳子越来越细，到最后只是一根象征性的绳子他也不挣脱了。。。

特别是在高空训练向下“飞”的时候，我最开始还满怀信心地系上安全绳，给自己打气：不要怕，一蹦跳过去了，噔噔噔地从梯子爬上去，到要往上跳抓兴举单杠的时候，忽然胆怯了，不敢跳真不敢跳，脚不敢离开真不敢离开，腿腿也在发颤。。。我知道不跳教练员是不会放我下去的，[~课件]所以我申请能不能向下跳?教练员：那请你告诉我，往上跳抓举和往下跳有什么区别?我说感觉安全些。教练员说：往上跳往下跳都是一样的。又让我做深呼吸的动作，然后我眼睛一睁还是不敢跳。。。。这时我听到了来自下面的汪志龙和刘军还有们团队的很多的加油和鼓励声，军说：你看你的qq个性签名写得多好啊?要勇于挑战自己!站在高空听到来自我的同伴的鼓励，我内心很感动很感动，于是我又调整心态，深呼吸。。。还是不行，又继续调整心态，在上面纠结耽搁了不少时间，虽然我知道没有任何生命安全，但是我还是不敢跳....我不知道我最后是怎么跳下去的，落到地面了我突然泪流满面，我知道这是是害怕是感动是开心的泪水，汪同事扶着我走到休息的地方，说道：看吧，真的没事的。是的，一点事都没有。我又勇于挑战了我的“飞跃”极限。谢谢你们，我的团队，我的同事，我爱你们~

我想挑战自己的三件事：开车、游泳、在天上飞，没想在今年都尝试了，非常不错，我内心充满了能量，真心感谢帮助我的每一个人!我感受到了来自你们的关爱和鼓励，在成长的道路有你们一路陪伴，我就是天底下最幸福的人!

你们也都要幸福哦!

户外拓展训练个人心得体会800字5

为期二天的拓展训练业已结束，但我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”、“高空独木桥”，还是让我感动不已的“领袖风采”、“爬山”……所有情节历历在目，令我难以忘怀。

4月9日晚饭后我们来到了会议室，60多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“西北狼”队，一共有23人，队长是郁雄文，副队长是刘行;队歌是《向前、向前、向前》;队呼是“所向披靡，勇者无敌”。

第二天晨跑后，教练把我们带到了断桥底下。从小到大，我一直恐高，跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来记时时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，既然“逃不掉”，那只想最后一个上。我的队友都很优秀，不论是感觉如履平地的，还是慢慢克服恐惧，

勇敢跳过去的，都给我很大鼓舞。当15名队员成功跨过“断桥”后，女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上，我还想推托，可经不住队友们的劝说，只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡，勇者无敌”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的柱子上看”。我盯着对面的柱子，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到断桥边上，我犹豫了一下，听着教练和队友们在下面喊着“一、二、三”，当喊到“三”时，我鼓起勇气一跃，过去了!!不加犹豫，接着我又从对面跳回来。成功了!我笑了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道：如果没有队友们的鼓励，没有前面队友们的榜样作用，我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃，我最终战胜心理的恐惧，我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。

有了跳断桥的“经验”，当过独木桥时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次站到8米高的独木桥时，不知怎么回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个独木桥也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲，不断告诫自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了几口气，镇定了一下，勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了!此时，我的心里说不出的激动，既为自己高兴，也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。

在接下来的拓展项目中，这种倍受鼓励和心存感激的心里一直持续着，特别是爬山，开始都是台阶，只是感觉很累，但并不危险、害怕，但快到上顶时，山路变得异常难行，开始还是走，到后来变成名副其实的爬了，手脚并用，特别是下山，用连滚带爬来形容下山的姿势是在恰当不过了。团队的精神在这时体现得淋漓精致，真正表现出了“友谊第一，比赛第二”的高尚风格，不管是不是自己队的队员，只要遇到困难，随时都有人伸出援助之手，真是令我感动不已。虽然最终我们队没有取得名次，但此时此刻比赛、名次已经变得不重要了，重要的是困难面前我们没有退缩，在队友们的帮助和鼓励下，最终克服重重困难，坚持到底，没有让一个队员掉队，这才是最高意义上的胜利。

这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!三是决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱，我坚信：只要我们思安人拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，思安的明天将会更加美好。

八月的句号已经圆满画上，我们迎来了秋高气爽的九月。九月来临，《开学第一课》这档节目也与全国中小学生见面了。

9月1号的晚上，我准时守在电视机前，观看了《开学第一课》节目的直播。今年的主题是“少年强，中国强”，普及防疫知识、弘扬抗疫精神。我想，这与当前国家的形势是密切相关的。看完之后，我的内心久久不能平静，它让我重新置身于这场水深火热的劫难之中。

2021年注定不平凡，疫情的爆发打破了生活原本的平静，掀起了一场人心惶惶的风浪，无人幸免。街上无一行人，道路上无一车辆，宁静得仿佛时间停住了一切。作为学生的我们，也只能被迫停学停课，呆在家里。

如今，战疫已经取得了阶段性的胜利，街上行人驻足，公路上车辆来往，企业复工，学生复课……一切似乎在朝着生活原本的轨道进行着。而这一切主要得益于在这场战疫中为祖国，为人民做出无私贡献的人们，他们舍己为国，为我们上了一堂生动的课。

看完《开学第一课》，我从中学习到了很多东西。

首先，是关于防疫方面的知识。这次疫情本身是一件公共安全卫生事件，由于人们缺少对疾病，对健康的了解，导致了疫情的发生。因此，普及防疫知识，加强卫生健康的了解，是很有必要的。节目中涉及了很多防疫知识的讲解，比如个人做好自身的卫生，勤洗手，出门在外佩戴口罩，时刻保持室内环境通风等等，保护自己的同时也在保护周围的人。

另外，节目中最重要的是向我们阐述了“少年强，中国强”这个主题。我们都知道，在这场战疫中，青年一代表现出了无私的奉献和无畏的勇气，肩负起了保家卫国的重任，这是我们时时刻刻需要学习的精神和品质。许许多多的90后和00后，尽管稚嫩未经大事，但在疫情面前，披上铠甲，勇敢地冲到战场上。我想，这是时代的进步和必然。少年强，则中国强，年轻一代应时刻担负起这个责任，以这段经历为教训，以抗疫英雄为榜样，大力弘扬抗疫精神，向逆行者学习。

《开学第一课》给了我很大的感触，我们应该督促自己，好好学习，珍惜当下，努力做到“少年强，中国强”。

经历了将近一周的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。

"千里之行，始于足下"，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓"三人行，必有我师"，我们可以向他们学习很多知识、道理。

实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!

艰辛知人生，实践长才干

通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

从群众中来，到群众中去

在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了"从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量!

在__老师的带领下，我们在__幼儿园开始了为期五周的实习活动，此次实习对我个人来说，打破了以往只听课，只观察的习惯。五周的实习一晃而过，在实习期间，我们还以幼儿教师的身份讲课，让我们更好的将理论和实践相结合，在此感谢__幼儿园__等老师给我们的指导和帮助。让我第一次与幼儿亲密接触，这次真枪实弹的练习，让我受益匪浅，让我逐渐爱上了幼儿教师这个光荣的职业，同时也亲自尝到了在一线奋战的幼儿教师们的辛苦。我认为实习不止是传统意义上的教学环节，更是师范生不断进行自我完善的教学过程，通过实习培养各种实践能力，提高专业素质，以达到夯实专业基础，提高实践能力之功效。此次实习感受颇深，现总结如下：

一、给学生创造一个快乐学习的学习氛围

好动爱闹是幼儿的天性。俗话说得好，有了好的土壤才能长出好的小苗。托三班的班主任__老师、__老师和保育员__老师，她们始终恪守给家长和社会的承诺：对待幼儿关心尊重，一视同仁。托三班共有__个小朋友，最小的才有两岁半，但是在幼儿园里，托三班的全体小朋友共享着几位老师给她们的爱，快乐的游戏，快乐的探索，快乐的学习，快乐的度过在幼儿园的每一天。她们认真负责、科学教育，让托三班的小朋友沐浴在她们共筑的爱河里面。

二、在实践中积累经验

1、在教学中，渗透专业的教育理论知识

在这五周的实习期间，我注意将所学的理论运用到教育教学实践中去，平时学到的各年龄班身心发展特点和规律、教育教学的原则与方法、游戏活动的组织和指导、课程设计与实施以及各种基本技能等，在这次实习中得到实践与运用。第一次深入课堂时，我就遇到了许多在学校没有学过，没想过的难题，明白上好一节课，不但要让小朋友学到知识，还要提高他们的学习兴趣，做学习中的可乐儿。我还明白课堂常规的技巧、情感的共鸣、知识的拓展等让我深知“细节决定成败”的真理。因此，平时我注意跟同学一起交流教学心得，总结教学的经验和做法，遇到问题能用学过的理论进行解决，对于新的教育理念怎么运用与实践，大家经常一起学习探讨。与同学们一起认真研究教材，深入了解每个幼儿的实际情况，认真备课，写出高质量的教案，每节课前都在小组认真试讲，在教学过程中用生动流畅的语言，娴熟的专业技能让课堂气氛非常活跃，让教育教学活动顺利的进行。观摩课后，我们都注意跟指导老师交流和总结经验，正如同学们说的：“每上一节课感觉都不一样，自己驾驶课堂的能力也有所提高。”

2、开展丰富多彩的集中教育活动，激发幼儿学习兴趣

托班的孩子刚进入幼儿园不久，我们跟指导老师们通过各种丰富多彩的活动，让幼儿喜欢上幼儿园，能适应幼儿园的集体生活。让小朋友能安静的听老师讲，跟同伴友好的说话，自己也会觉得很有成就感。因此，__老师她们是很注重集中活动教育的。从她们的集中教育活动，让我们知道集中教育活动时间不仅要有好的备课教案，更重要的是懂得如何控制课堂纪律，否则就是老师喊破喉咙也无济于事。在第一个集中教育活动时，我既兴奋又紧张，也很累。之后的每个集中教育活动我都认真备课：熟悉教学内容、结合幼儿年龄特点、精心准备各式各样的教具，尽我最大的努力去激发幼儿学习的兴趣，帮助幼儿理解记忆。在教学活动中我也穿插一些小游戏，以让达到幼儿在玩中学，学中做，并且愿意与老师和同伴交流，体验与他人进行语言交往的乐趣，鼓励学生用自己喜欢的方式简单的表达感知操作活动中的感受和发现，喜欢与伙伴说话，交流分享自己的喜悦，让她们能快乐的学习知识。而我们在指导老师的身上，学到很多课本上没有的知识，知道在课堂上，学习生活上，老师要注意给孩子营造“爱”的氛围，让幼儿喜爱老师，相信老师，喜欢跟老师还有同学一起游戏一起学习，沉浸在愉快的学习氛围之中。

三、认真做好家园工作

这五周的实习让我们第一次置身于社会活动中，与不同的家长打交道。和每一个小朋友搞好关系，让他们对我们又爱又怕。所谓爱就是让小朋友都喜欢你，喜欢你组织的活动，怕呢，就是让小朋友听你的要求，和你一起活动一起游戏。这次实习我也掌握了一些与幼儿相处的方法，这也是一笔难得的财富。同时我还发现了自己的许多不足的地方，比如在语言方面，语言的表达能力不强，综合概括能力仍缺。语速、语调，语感掌握还不够好，语言不够童化，与孩子的交流不够煽情。在教学教育方面，专业知识的运用未能娴熟流畅的发挥，教学游戏活动不够新颖。因此，回学校后，我们要继续认真学习教育教学理论知识，加强专业知识的学习，认真探索幼儿课程教学新理念，为今后的教育工作打下扎实的基础。

从总体来说，这次实习使我感悟到教与学的真正内涵，也让我的思想逐渐成熟，行为收敛了许多，也让我深感站在教育的最前线，真正做到“传道、授业、解惑”是一件任重而道远的事情。在今后的日子里，我将会继续努力，不断完善自己的不足，提高技能水平。同时再次感谢学校组织我们实习，感谢市妇联幼儿园给了我们实践的机会和教育的平台，感谢赵佳老师、赵甜老师和保育员马敏老师的指导。这两个月不仅是我人生中一段珍贵的回忆，更是我另一段人生的起点，我相信在未来的教育生涯中我会做得更好。

看了《榜样5》节目后，我们深深地感悟到世上没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人，他们既是平凡的中华儿女，也是国家的功臣和人民的榜样。那学习《榜样5》心得感悟800字优秀作文有哪些呢?下面是小编为大家整理的2021学习《榜样5》心得感悟800字优秀作文五篇，以供大家参考借鉴!

《榜样5》心得感悟800字优秀作文篇一

【以抗疫精神书写“诗和远方”】

近日，中央组织部和中央广播电视总台联合制作了专题节目《榜样5》，看完《榜样5》，那令人为之动容的榜样精神正在我们心中萌发新芽。

岁月轮回，精神不老。精神是一个民族的灵魂，没有伟大的民族精神和时代精神，任何一个民族都难以生存，更谈不上实现伟大的梦想。我国有航天精神、长征精神、女排精神，这些精神激励着我们不断前行，像一股股清流涤荡着我们的心灵，历久弥新。而如今，另一种精神在神州大地孕育诞生……在抗击“新冠”疫情这个没有硝烟的战场，成千上万的普通人用自己的方式诠释着一种名叫“抗疫”的精神。

我的妈妈是一名普通的海关关员。从战役打响的那一天起，她就忙碌了起来，每日加班加点。我有点纳闷：“疫情逐渐得到控制，您怎么也不停歇?”妈妈告诉我，国外的疫情迅速蔓延，在对抗输入性疫情的战场上，海关是主力军。她从事的统计分析是紧要工作，正马不停蹄地分析防疫数据，为防控提供有力的技术支持。

我懵懵懂懂，直到有一天……中央电视台报道了妈妈所在海关抗击疫情的场景。画面里，妈妈的同事们，身穿防护服，站在守护国门的最前线。他们有的连续33天加班累倒，有的把仅有的午餐让给密切接触的旅客，有的连续19小时筛查取样，成功拦截了多名随后被确诊的旅客。我认识的小吴叔叔，在检疫一线，已经一个多月没有回家了。而新闻里境外输入病例的分析数据都来自妈妈与同事们夜以继日的努力。望着画面上一位阿姨防护服上写着的“守护我的国”，我的眼眶一下子湿润了。这一刻，我才明白抗疫精神是什么。抗疫精神是从我做起、无私奉献，抗疫精神是风雨同舟、万众一心，抗疫精神是团结协作、众志成城!

山川异域，风月同天。抗疫精神在神州大地流传，作为祖国一员，戴口罩，勤洗手，少出门，我也可以贡献一份力。

《孙子兵法》有云：“上下同欲者胜，风雨同舟者兴”。在抗疫精神的引领下，这片我们深爱的土地，必将春暖花开、欣欣向荣。2021年是实现全面建成小康社会的决胜之年，抗疫精神无疑是其中的亮丽一笔，实现民族复兴亦是每一个中国人的“诗和远方”，让我们一起奋力书写吧!

《榜样5》心得感悟800字优秀作文篇二

【防范疫情，守护幸福】

观看了《榜样5》专题节目，我们更加热爱祖国，也感谢英雄们的付出。

原以为可以有一个快乐的寒假，能到各处无拘无束地玩耍，却恰好在这假期里碰到了可怕的病毒，这位不速之客潜伏在我们的左右，开始只是在武汉，最后在全国猖狂肆虐着，张牙舞爪，神出鬼没，听者闻风丧胆，触者命悬一线。

这是什么病毒?又怎么会如此可怕呢?它就是新型冠状病毒(2019nCoV)，可怕的是因为其传播速度快，生存能力强，主要通过口液、飞沫、接触传播，但他有一个致命的弱点，不耐高温。

然而，疾风知劲草，大浪现英雄，一方有难，八方支援。当武汉封城的那一刻，无数最美逆行者――医护人员、解放军武警战士，还有志愿者。为代表的一大批时代先锋，在除夕之夜，他们放弃了与家人的团聚时刻，前仆后继，共赴一线，夜以继日，却无怨无悔，依旧埋头苦干，只为了托起生命的明天。以韩红为代表的一大批社会公益人，在困难面前更是挺身而出，倾其所有，中华儿女守望相助，我们要心怀希望，学会感恩。

那么，我们可以做些什么来丰富我们的生活呢?

我在家里练习书法，在一横一竖中领略书法给我带来的知识与快乐，我在家里练习架子鼓，让音乐陶冶我的情操，我还在家里跳绳，做俯卧撑来强身健体，通过这些来增强免疫力，防止病毒入侵。

我们一起来防控疫情，在家隔离也是在战斗。尽量减少外出，养成良好的卫生习惯，始终保持理性认识，自觉实施居家防护，用自己的方式为疫情防控战助力，我们要做一个勇敢，有责任，明辨是非，有大爱的人。我们要响应防疫号召，守护自己的健康，规律作息，锻炼身体，合理学习。疫情肆虐，我们要清醒的认识，不信谣，不传谣。疫情是一次考验，让我们携起手来，共同过好这个特殊的假期。

在这场不见硝烟的战争中，我见识到了什么是热爱祖国，什么人又是中国的脊梁，我坚信，多难兴邦，雨过天晴，乌云之后必见暖阳，乌云遮不住升起的太阳，疫情挡不住春天的来临，让我们坚定必胜信念，万众一心，众志成城，夺得抗击疫情斗争的最终胜利。

我们相信：没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会来临，中国加油!

《榜样5》心得感悟800字优秀作文篇三

【抗疫精神熔铸“九心”英雄】

观看《榜样5》后，我深深地明白了“抗疫精神”。

2021年9月8日，***总书记在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上发表讲话，振奋人心的讲话激励着每一个人，习***的每句话都道出了人民的心声——致敬历风雨而安如山的伟大祖国，致敬迎难而上步履坚定的抗疫英雄，致敬千难万险下始终跟党走的伟大人民!作为组织工作者，我们要从习***的讲话中汲取力量，获得启发和感悟，为干部工作的开展谋求新方向，争取新作为。

风雨同舟，众志成城，培养干部“担当心”“公义心”“绸缪心”。疫情就是命令，多少抗疫英雄第一时间挺身而出，他们不是不知道疫情凶险，不是不知道生死攸关，但是，他们在危险面前没有丝毫犹豫，与疫魔展开了生死较量。这种无私无畏的抗疫精神时刻激励着我们，在干部培养中，我们也要选拔那些有担当心、公义心的党员，为组织建设注入新鲜血液。在日常教育中，则要有舍我其谁的绸缪之心，时刻准备着为祖国、为人民奉献一切。

道有夷险，履之者知，培养干部“无畏心”“克己心”“敬畏心”。抗疫精神是大无畏精神的重要体现，抗疫英雄舍小家为大家的精神深深感动着我们。在干部工作中，我们同样要注重“无畏心”的培养，道路虽然艰险，但不能阻止我们无畏前行。“克己心”则是跳出一己之利，以大局为重的觉悟之心，这也是党员干部“内修”的基础。而“敬畏心”则是时刻反思“我要怎么做?我的所作所为是不是经得起考验?是不是对得起人民的信任和嘱托?”抗疫英雄们用自己的实际行动为人民交上了一份满意的答卷，这份答卷写满了忠诚和勇敢，而这正是我们未来干部工作的参考和榜样。

大道不孤，大爱无疆，培养干部“家国心”“天下心”“人民心”。疫情就像一场大考，考出了国之大道与党之大爱。疫情中的“中国精神”在国际社会引起了强烈反响，也激励着我们战胜疫情、守护家园。正如习***所言，“大道不孤，大爱无疆”，疫情战胜的是“疫”，留下的是“情”，这其中的大爱之情也让我们的干部工作更有温度。培养党员干部的家国之心，时刻以国家利益为重，心怀天下、心怀人民，这样的干部必然能体民情、得民心，将自己的大爱融汇到党的事业中，同心同德，凝心聚力，为共同的目标而奋斗。

疫情已远，抗疫精神却将流传。在抗疫精神激励下，我们需要更多的“九心”干部，他们将是这个新时代的真心英雄!

《榜样5》心得感悟800字优秀作文篇四

观看了《榜样5》专题节目，我深有所思所感。

朝阳的光辉倾洒在大地上，鸟儿迎着春风欢快地啼叫，在山顶上，一朵小小的昙花躲在不起眼的角落——

“咳咳咳……”我又感冒了，这种感觉简直就像有一双无形的大手扼住了我的咽喉，我在妈妈面前哀怨地皱紧了眉头，很不想吃药。妈妈平静地把中药放下：“你知道非典吧?当时人们都扛下来了，这么一点感冒就把你打倒了?”

新型冠状病毒是什么?哦，2021年的那一场没有硝烟的战争，人们饱受煎熬。很多无私的白衣天使们拨开了病痛的狂澜，在面对生与死的抉择时，你们毅然决然，走进了隔离间，从此只有高墙挡住蓝天——你们把希望留给别人，危险留给自己!面对“新型冠状病毒”，病人信心崩溃，差点向命运树起白旗，是你们行走在死亡的边缘救死扶伤;是你们坚硬如一把利刃，刺向可怕的病魔;是你们用“南丁格尔”的灯光照亮了他们的心房……

我知道，有一名医护人员——__，同样挣扎在生死悬崖，但她表现出的却只是匆忙的脚步和坚定的神情。面对疫情，她毫不犹豫奔向被瘟疫击倒的人群，她挽回了无数生命!却牺牲了自己……我想象着__望见盛开的鲜花时，她眼神中流露出的欣喜，那是一种对生命的眷恋啊!她多么热爱生命，她想着所有人的生命，唯独不包括自己!这使我想起雷锋说的：“生命是有限的，但为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”他们都是我们时代的英雄啊!我们为之倾倒，为之骄傲!

不仅如此，詹天佑——设计铁路著名工程师，不为个人功名的精神赢得了全国人民的赞许;邓稼先不怕苦累，只是单纯想研究原子弹，造福中国;焦裕禄，艰苦朴素，为党为民……他们同样是我们学习的楷模。新时代的号角早已吹响，历史的重担早已移到我们肩上，我们是否早已做好准备了呢?我们是否有同样坚忍的意志、同样坚定的信心?思及此，我把苦中药一骨碌咽下了……

不起眼的昙花拼尽一生，用自己最为珍贵的生命为夜间增添了一抹淡淡的清香，但它不知道，这一瞬艳丽的灿烂感动了多少迷离的人……

《榜样5》心得感悟800字优秀作文篇五

汲取“榜样”身上的“战疫精神”之力

3月22日，中央组织部和中央广播电视总台联合制作的《榜样5》专题节目在央视综合频道(CCTV-1)播出。节目聚焦学习宣传伟大抗疫精神，集中展示疫情防控工作中涌现出的先进基层党组织和优秀共产党员风采。一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋。中华民族是一个伟大的民族，因为这个民族从不缺少英雄，翻开中华民族的发展史册，一个个耳熟能详的名字在我们脑中不停闪现，他们既是民族的英雄，也是时代的楷模，更是学习的榜样。人无精神不立，国无精神不强，唯有精神上站得住、立得稳，一个民族才能在历史的洪流中屹立不倒、挺立潮头。这些“榜样”是我们的民族脊梁，在他们身上散发着生生不息的“战疫精神”之力，这些无形的力量在感染着我们、激励着我们，让我们在实现中华民族伟大复兴中国梦的新征程中一路上乘风破浪、披荆斩棘、越变越强。

这种战疫精神的力量是“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的全心为民之力。古诗有云，“水有源，故其流不穷;木有根，故其生不穷。”我们党来自于人民，植根于人民，我们党为人民而生，因人民而兴，人民就是我们党的“源”，也是我们党的“根”。党员干部当始终牢记为民初心、主动担起复兴使命，真正把人民群众当成亲人，要学会常常换位思考，推己及人，用爱己之心去爱群众，设身处地为群众着想。要时刻把人民群众的安危冷暖记在心上，把人民群众的急难愁盼抓在手上;学会以百姓心为心，聚焦百姓的所思所想所盼，把人民群众满不满意、高不高兴、赞不赞成作为衡量工作成效的标准。要不断汲取“榜样”身上全心为民的战疫精神之力，时刻将“人民”二字“置顶”，常常同人民群众坐在一起、想在一起、干在一起，一心一意做好人民群众的“服务员”。

这种战疫精神的力量是“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的无私奉献之力。无私奉献既是中华民族的传统美德，也是共产党人的重要精神特质。英雄之所以成为英雄，不仅在于他们用鲜血和牺牲换来了最后的胜利，更在于国难当头之时，他们那种视死如归、顽强战斗、不计报酬、不论生死的无私奉献精神。我们党在长期的奋斗实践中创立形成的井冈山精神、长征精神、延安精神、铁人精神、抗疫精神等一系列伟大精神，无一不包含着无私奉献的情怀。张西京、杜云、火神山雷神山医院施工单位党组织等都是这个时代无私奉献者的典范。站在两个一百年奋斗目标的历史交汇点，党员干部当继续传承和发扬前辈们无私奉献的革命大无畏精神，始终坚持党和人民的利益高于一切的原则，不计较个人的荣辱得失，甘做“蜡烛”和“提灯人”，默默地“燃烧”自己，为民族复兴照亮前行之路。

这种战疫精神的力量是“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的忠诚担当之力。******曾指出，“是否具有担当精神，是否能够忠诚履职、尽心尽责、勇于担责，是检验每一个领导干部身上是否真正体现共产党人先进性和纯洁性的重要方面。”天下至德，莫过于忠，忠诚担当是对共产党员基本的政治要求。对党忠诚，最根本的就是要坚定理想信念，要不断加强党性修养、补足精神之“钙”、筑牢党性之“魂”，做到旗帜鲜明讲政治。常怀敬畏之心，不越矩、不踩线，对标先进三省吾身，手握戒尺增强定力。党员干部要不断汲取“榜样”身上忠诚担当的战疫精神之力，常修勤政之德、多想为民之计、多谋发展之策、多行为民之举、多干务实之事，不惧险、不畏难、不避责，敢于作为、积极作为、主动作为，用“铁肩膀”“硬脊梁”扛起初心和使命。

看《榜样》、学榜样，榜样身上有“力量”。我们当不断汲取“榜样”身上的“战疫精神”之力，固根基、强本领、提素质、聚动力，从而为早日实现中华民族伟大复兴的中国梦凝心聚力、务实笃行。

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